RETO 30K / 150D

EMPEZAMOS!!!

Bueno, tras un preocupante paso por la báscula, he decidido iniciar mi reto de bajar 30 kilos en 150 días.

Inicié el día de ayer (DÍA 1) comiendo:

Ensalada de atún con chile, tomate y cebolla
Una manzana
Ensalada de atún con elote
Otra manzana

Sé que fue un poco drástico el inicio pero acababa de llegar de vacaciones y no había mucho de donde escoger en casa.

El día de hoy (DÍA 2) desayune:

Huevo cocido con salchichas cocidas
A media mañana comeré una manzana
En la comida una ensalada de atún con verdura
En la tarde espero comer algunas almendras y por la noche una ensalada verde.

Deseenme suerte y quien quiera acompañarme, adelante

Saludos